Една студија објавена во работна верзија на институт при Универзитетот во Мелбурн тврди дека луѓето кои се постари од 40 години најдобро работат само три дена во неделата. Значи, дали ова значи дека постарите работници работат помалку ефикасно?
Според австралиската студија, истражувачите се обиделе да ги анализираат когнитивните способности на постарите работници кај 3.500 жени и 3.000 мажи, кои учествувале во тестирањето.
Истражувачите се фокусирале на способностите на учесниците, како што се апстрактното размислување, меморијата и размислување за донесување одлуки. Покрај тоа, истражувачите ги мереле нивните когнитивни перформанси со цел да заклучат колкава е нивната ефикаснот во работата.
Учесниците се подобриле кога работелеа 25 часа неделно. Сепак, нивните перформанси значително се намалиле кога почнале да работат 55 часа неделно.
Причини за намалени перформанси
Она што ги натерало учесниците да ја загубат способноста биле заморот и стресот. Според еден од водечките автори на студијата, професорот Колин Мекензи, нивото на интелектуална стимулација зависи од работното време.
Иако работата може да ја стимулира активноста на мозокот, таа исто така може да предизвика замор и стрес. Затоа, може да има драстично влијание врз когнитивните функции.
Како работното време влијае на мозокот
Работното време игра огромна улога во одржувањето на когнитивните функции, особено кај постарите возрасни лица. Но, работењето повеќе од 30 часа неделно може да има негативно влијание врз здравјето на мозокот на средовечните мажи.
Како што тврди професор Мекензи, работењето 40 часа неделно има ефект во одржување на нормалното когнитивно функционирање. Сепак, тоа не ги максимизира позитивните ефекти од работата. Но, резултатите може да се разликуваат во други земји.
На крајот на краиштата, тешко е да се контролира секој фактор кој може да придонесе за резултатите на студијата.
Решение
Дали типот на работа што го работите е важен? Дали е поважно да се работи со полно работно време или со скратено работно време? Што ако работата бара повеќе интелектуален труд?
Според професорот Мекензи, тешко е да се каже. Тешко е да се идентификуваат заедничките ефекти од видот на работата што ја работите и тоа како може да влијае на когнитивните функции. Значи, луѓето можат да изберат работни места врз основа на нивните когнитивни способности.
Исто така, уште не е јасно зошто работењето повеќе од 30 часа не е добро за мозокот. Како што тврди професор Мекензи, знаеме дека многу работи можат да предизвикаат замор и стрес, но исто така е важно да се максимизираат позитивните ефекти од нашата работа.
Затоа, во зависност од тоа колку слободни денови може некој да земе секоја година, тешко е да се контролираат сите фактори што имаат придонес.
Но, се чини дека работен век со полно работно време до 67-годишна возраст не е толку корисна како што верува владата.
Владата во Австралија има за цел да ги намали работните часови до 40 неделно до 67-годишна возраст, до 2026 или 2028 година.
Заклучоци
Важно е да ја одберете работата што ја сакате и која ве прави среќни. На тој начин ќе можете да ги спречите стресот и заморот. Сепак, познато е дека постарите луѓе не можат да работат на ист начин како што тоа го правеле пред 20 години.
Затоа, неприродно е да ги присилувате луѓето да работат до 67-годишна возраст, како што сака владата.
Сепак, потребни се повеќе истражувања за да се потврдат овие тврдења. Она што сега можеме да го направиме е да работиме нешто што нè прави среќни.
Подготви: А.Ј.
