Поради забрзаниот начин на живот повеќето луѓе ги прескокнуваат оброците и не стасуваат да изедат дури ни еден цел оброк во текот на денот.
Ваквиот начин на исхрана,односно, прескокнувањето на оброците, крие бројни замки. Ако сте на диета, на овој начин само ќе го забавите слабеењето, а ако се грижите за своето здравје, со прескокнувањето на оброците само ќе го нарушите.
Што му се случува на организмот кога прескокнувате оброци прочитајте на порталот „Арт кујна“.
Фото: Pixabey
