Овесната каша стекна релативно скоро популарност кај нас иако овесните снегулки од кои се прави самата каша долго претходно беа на полиците на продавниците.
Секако, секогаш е најдобро да си ја подготвите самите наместо да ги купувате инстант кесичките со различни вкусови кои се сепак подобар избор од четвртина бурек. Макар што, можете понекогаш да си дозволите и бурек.
Овесната каша има безброј придобивки а една од најпопуларните е онаа дека помага во контролирањето на телесната тежина. Имено, бета глуканот кој се наоѓа во нејзиниот состав го намалува апетитот зголемувајќи го нивото на хормонот холецистокинин..
Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.
