Со вакви жештини и голема влажност на воздухот ретко која трудница има волја и снага за физичка активност која е многу важна за кондицијата, за полесно породување, но и за здравјето на мајката и бебето.
Кога на ова ќе се додадат и оние 10-20 килограми добиени во бременоста, вежбањето паѓа на дното од листата на приоритети. Но затоа е тука пливањето, а тоа е исто така вежба, но неспоредливо полесна и позабавна од сите други, а има бројни бенефити за идните мајки.
Прочитајте повеќе на порталот „Мајка и дете“.
