Консумацијата на поголеми количини рафиниран шеќер создава предуслови за развој на дебелина, срцеви заболувања и дијабетес.
Така се создава еден волшебен круг затоа што колку повеќе го јадеме толку повеќе ни се зголемува желбата за него. До таа желба доаѓа заради наглите промени на нивото на шеќер во крвта.
Нивото на глукоза во крвта нагло расте, но набрзо и нагло паѓа и создава повторно силна желба за благо. Со правилна исхрана и со воведување во исхраната на намирници кои имаат во себе природни шеќери, можеме да ја избегнеме големата желба за слатки.
Затоа ќе ви предложиме пет намирници кои со својата количина на природни шеќери можат да ги задоволат вашите потреби.
Прочитајте повеќе на порталот „Арт кујна“.
