Здравите навики се обврска за секој од нас во секоја сезона, особено во денешниот, динамичен начин на живеење. Брзите секојдневја и брзата храна што ја консумираме ја налага потребата луѓето да почнат повеќе да обрнуваат внимание на здравиот и балансиран начин на исхрана, бидејќи само така телото и умот ќе имаат доволно енергија за да ги издржат сите предизвици на кои секојдневно ги изложуваме.
Она што е добро е тоа што свесноста за балансиран начин на живот и исхрана сè повеќе се зголемува, па луѓето полека ги менуваат секојдневните навики и се вртат кон консумација на производи што го зајакнуваат имунитетот и што ја подобруваат целокупната психофизичка состојба.
А, еден од производите што е задолжителен за балансирана исхрана, се разбира, е… Јогуртот!
Прочитајте повеќе на порталот „Арт кујна“.
