Сите сме слушнале досега многу совети за тоа што треба, а што не треба да се јаде, која комбинација е добра, а која не е, а факт е дека многу од нив се лоши совети. Затоа, секако дека е исправно да покажете сомнеж кога на пример, ќе слушнете дека не би требало да јадете домати и пиперки затоа што, наводно, предизвикуваат воспаленија.
Шест нутриционисти откриваат кои се најчестите заблуди врзани за храната кои ги слушаат од своите клиенти.
Немојте да јадете домати, пиперки и модри патлиџани
„Еден мој клиент ми кажа дека не јаде домати, пиперки и модри патлиџани затоа што слушнал дека Том Брејди не ги консумира затоа што предизвикуваат воспаление. Доматите имаат позитивни својства за здравјето и дефинитивно не предизвикуваат воспаленија, напротив, добри за машкото здравје. Воспаленија во телото настануваат ако консумирате преголеми количини заситени транс масти и премногу додадени шеќери“, објаснила нутриционистката Енџи Еш за порталот Селф.
Според Ајурведата, доматите се сметаат за единствена намирница која може да ги поремети сите три доши во организмот и затоа ајурведските лекари не ја препорачуваат па тоа може да е причина што се раширило верувањето за лошите својства на доматите.
Прочитајте го целиот текст на порталот „Арт кујна“.
Фото: Pixabey
