Јагодите се богати со антиоксиданси и се многу важни за здравјето на срцето. Содржат витамин Ц, калиум, влакна и многу малку калории. Меѓутоа, ако претерате, можат да бидат погубни за забната глеѓ.
Многу намирници, вклучувајќи ги тука и јагодите, богати се со фолна киселина, а редовното консумирање на кисели намирници може да доведе до ерозија на забите. Станува збор за состојба која го уништува заштитниот слој на глеѓ на нашите заби. Кога еднаш ќе ја загуби забната глеѓ, таа не се обновува и тоа може да доведе до бројни здравствени проблеми со забите, а во најлош случај и до нивно губење.
За среќа, постојат одредени работи кои можете да ги направите за да ги заштитите забите. Прочитајте кои се тие на порталот „Арт кујна“.
Фото: Pexels.com
