Дали некогаш сте се прашале што ќе се случи ако почнете секојдневно да јадете по неколку урми? Доколку никогаш не сте ни каснале урма, мора веднаш да го смените вашиот став. Пробајте, вкусни се, слатки и најважно од се, многу се здрави.
Урма за десерт е одличен избор, бидејќи урмите се здрави и за телото и за умот.
Ако јадете три од овие меки, зрели плодови секојдневно во текот на една недела, може да сметате дека најверојатно следните работи ќе се случат во вашето тело:
Намален ризик од рак на дебелото црево
Една студија спроведена од страна на Одделот за храна и нутриционистички науки покажала дека оние кои консумирале урми имаат подобрено здравје на дебелото црево, бидејќи урмите го зголемуваат растот на добри бактерии, го инхибираат растот на клетките на ракот на дебелото црево.
Целиот текст побарајте го на порталот „Арт кујна“.
Фото: Pixabey
