Не е тајна дека делото кое добро изгледа нужно подразбира и здрава и избалансирана исхрана. Она што е овде клучно да се запомни е дека не треба да се ориентираме само кон диетална храна која ќе ни ја истенчи половината, туку и на храна која му е навистина потребна на нашиот организам.
Зборуваме за промислена диета која вклучува цела низа витамини, минерали, белковини и добри маснотии.
Добра вест е што таквиот режим не е недостижен – можете да го постигнете ако се придржувате кон овие 10 проверени и едноставни совети. Наш совет?
За почеток одберете неколку од нив и обидете се постепено да ги имплементирате.
Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.
