Сакале да признаеме или не, прејадувањето е честа појава, особено ако откако ќе се прејадете на ручек се најдете и пред ново искушение – вкусен десерт.
Затоа понекогаш изгледаат смешно сите оние препораки како да се чувствувате сити и помалку да јадете. Имено, некои луѓе имаат проблем со својот гурманлук па нив не им е проблем да се чувствуваат сити, ама ситоста не им помага да престанат да јадат.
Всушност, тие едноставно толку уживаат во храната, што оброците за нив не се само потреба да ја задоволат гладта туку почесто се уживање сами за себе, без оглед дали се гладни или не.
А без оглед на тоа од која храна сте изеле премногу, последиците се вознемирени црева, надуеност, диареја, запек…Но има неколку начини на кои можете да си помогнете и да си олесните.
Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.
Фото: Pixabey
