Еве како се може да ви помогне ѓумбирот во борбата со прекумерната тежина.
Ѓумбирот како помош во варењето
Ѓумбирот може да го подобри варењето со зголемување на pH вредноста во желудникот и стимулирајќи ги ензимите за варење. Со оглед на тоа што ѓумбирот е влакнеста храна, ја зголемува подвижноста на цревата. Комбинацијата од тие два ефекти значи дека битните хранливи материи побрзо се апсорбираат, додека неважните состојки заради кои се јавува надуеност и опстипација, побрзо се излачуваат. Покрај тоа, поефикасен систем за варење подобро ги обработува внесените намирници, што може да придонесе за слабеење.
Прочитајте повеќе на порталот „Арт кујна“.
