Ако работите во канцеларија, на компјутер, на благајна или, всушност, речиси секоја работа која не е физичка, тогаш сигурно тешко можете да избегнете осумчасовно седење и тоа од ден на ден. Бидејќи нашето тело еволуцијата не го создала за седење туку за движење, тоа има големо влијание (и тоа лошо) на нашиот организам.
Оној кој долго седи е почесто гладен, склон кон почести воспаленија, покачен крвен притисок и покачен шеќер. Затоа е многу важна здравата исхрана. Овие намирници треба задолжително да ги вклучите во вашето мени …
Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.
