Сигурно, како и повеќето луѓе денеска, и стари и млади, многу од вас ги измачува слабата меморија. Ако имате пример за тоа како ова изгледа подоцна во староста, кога деменцијата зема замав, сигурно ќе преземете нешто со време.
Во исхраната која ќе ви помогне во ова спаѓа храната која има протеини, добри масти, потоа цели житарки, овошје и зеленчук богати со антиоксиданси, антиинфламатори, препорачува д-р Мурали Дораисвами од Институтот за невролошки науки на Универзитетот Дјук.
А ние ви нудиме комплетно и современо мени за вашиот мозок. Побарајте го на порталот „Арт кујна“.
Фото: PIxabey
