Овие три намирници можете да ги јадете секојдневно или речиси секојдневно, а од тоа да имате само полза, особено затоа што сите три се достапни цела година.
Кои се тие три намирници и за кои здравствени проблеми се препорачуваат како превенција, но и поради своите лековити дејства, прочитајте ТУКА.
