Од време на време на нашето тело му е потребно чистење од токсините, а оваа диета е одлична за детоксикација, за симнување на масните наслаги, но и за усвојување на здрави навики.
Освен тоа, станува збор за едноставен начин на исхрана кој ќе му помогне на вашиот организам да се одмори, ќе ви го исчисти црниот дроб, надбубрежната жлезда и ќе го регулира варењето. Овој детокс режим не е волшебен, но ќе му помогне на нашиот организам барем малку да го обнови здравјето, да го забрза метаболизмот и да ви помогне во процесот на слабеење. За време на диетата избегнувајте алкохол, шеќер и преработена храна.
Планот на исхрана за оваа тридневна диета побарајте го на порталот „Арт кујна“.
Фото: Pixabey
