Огромен број совети за исхрана на интернет делуваат збунувачки, особено затоа што главно сите тие имаат смисол или се поткрепени со докази и сведочења кои навистина делуваат убедливо.
Советите за исхрана и слабеење се особено бројни, но добра вест е дека, ако знаете што барате, можете да го занемарите најголемиот дел и да не навлегувате во деталите на она на што наидувате на интернет.
Еве ја вистината за некои од најголемите митови.
Оваа намирница/додаток/производ го поттикнува метаболизмот.
Најчесто се наидува на ова тврдење, па е затоа и на прво место од листата митови кои не се точни. Ништо што консумирате не го поттикнува значително метаболзимот и ништо што консумирате не ги согорува мастите или калориите.
Повеќе за ована порталот „Арт кујна“.
Фото: Pixabey
