Пет начини да се зачува умот во староста

Играње социјални игри е еден од петте добри начини да го задржите мозокот во добра форма, според весникот.

654

Во германскиот стручен весник „Психологијата денес“ прикажани се пет начин кои го забавуваат процесот на когнитивно стареење.

Играње социјални игри е еден од петте добри начини да го задржите мозокот во добра форма, според весникот.

Добрата форма се одржува и преку вежбање, особено танцување.

Опција за задржување на „здрав разум“ во староста е и јогата.

Друг начин, според стручниот магазин, е да се биде социјално активен. Затоа, не се откажувајте од пиење кафе со пријателите, бидејќи е добро за вашиот мозок.

Конечно, користењето на компјутер е добро за „ментална гимнастика“, иако многу „стари луѓе“ веруваат дека тоа е комплицирано.

Преземањето на оваа содржина или на делови од неа без непосреден договор со редакцијата на Плусинфо значи експлицитно прифаќање на условите за преземање, кои се објавени тука.




loading...