Шеќерот не се наоѓа само на „очигледните места“, како што е на пример чоколадото. Тој се „крие“ и во овошјето, јогуртот, медот, и затоа не е лесно да се контролира неговото внесување. Затоа што овошјето, јогуртот и медот се здрави, но прашање е колку шеќер во текот на денот можете да изедете, дури и ако доаѓа од здравите намирници?
Дали би требало едноставно да престанете да јадете сѐ што содржи шеќер? Да тргнеме со ред.
Прочитајте повеќе на порталот „Арт кујна“.
