Сигурно никогаш во животот не сте слушнале дека некому омилено јадење му е варена репа или пак салата од репа. Но, иако е прилично запоставена во однос на сите останати видови зеленчук, репата е многу здрава и секако би требало да ја вклучите во исхраната.
Репата е многу распространет зеленчук во Европа и луѓето ја користат уште од многу одамна. Таа е дел од семејството на зеленчуци како брокулата или прокељот, пребогата е со нутриенти, а сиромашна со калории. Совршена комбинација, нели?
Покрај корените, јадливи се и лисјата од репата кои исто така имаат многу здравствени бенефиции.
Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.
Фото: Pixabey
