Дали млечните производи се важни за здравјето на коските?

Млечните производи се најдобар извор на калциум-главниот минерал во нашите коски. Токму затоа се советува секојдневна консумација на млечни производи со цел зачувување на здравјето на коските. Без оглед на тоа, сѐ уште постојат дилеми за тоа дали на возрасните луѓе им се навистина потребни млекото и млечните производи.

613

Потребата за консумирање на млечни производи од еволуциска точка на гледиште и нема некој смисол. Човекот спаѓа во единствените цицачи кои консумираат млеко и како возрасни. Исто така, човекот е единствен цицач кој консумира млеко од други цицачи.

Пред да бидат припитомени многу животни, бебињата консумирале исклучиво мајчино млеко. Со оглед на тоа што внесувањето на млеко веројатно било ретко и ограничено помеѓу возрасните лица во текот на поголемиот дел од човечката еволуција, се претпоставува дека луѓето го добивале потребниот калциум од останатите извори на исхраната.

Прочитајте повеќе на порталот „Арт кујна“.

Фото: Pixabey

Преземањето на оваа содржина или на делови од неа без непосреден договор со редакцијата на Плусинфо значи експлицитно прифаќање на условите за преземање, кои се објавени тука.




loading...