Доколку сте интолерантни на лактоза, една од најпопуларните алтернативи што ви се нудат е млекото од соја. Иако ова млеко е одличен извор на протеини, меѓу потрошувачите често владее страв поради појавата на ГМО соја, поради што сојата е сѐ уште прилично контроверзна намирница.
Ако сте во недоумица дали да прејдете на млеко од соја, прочитајте повеќе за неговите предности и маани, на порталот „Арт кујна“.
Фото: Unsplash
