Освен за јакнење на имунитетот, цинкот често се употребува и во терапијата на диареја, а корисен е и за побрзо зараснување на раните. Одличен е за здравјето на кожата, помага при лекување на акни, егземи, дерматитис, ги штити клетките од слободните радикали, игра важна улога во контролата на дијабетесот и регулирањето на шеќерот во крвта, го подобрува видот, но и либидото.
Дневната потреба од цинк е од 10 до 15 мг. Кај бремените жени, доилките и вегетаријанците е и поголема.
Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.
Фото: Pixabey
